Отдохнуть, оздоровиться и похудеть: 5 лучших мест в мире

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

ЮЛИЯ ЭНХЕЛЬ, основатель корпорации Enhel Group и соучредитель проекта SO.Enhel

«Свое ЗОЖ-путешествия я рекомендую начать, отправившись в Индию, чтобы пройти практику йоги с лучшими инструкторами, затем переместиться в Мексику и узнать больше о ритуалах шаманов, а завершить все изучением древнегреческой и древнекитайской медицины в Греции. Но это в идеале, если у вас не такой большой отпуск, то отдайте предпочтение какому-то одному направлению, чтобы получить максимум от поездки».

Индия

Первое, что приходит на ум, когда думаешь про ЗОЖ-путешествие — это, конечно же, Индия с ее аювердой: лечение различных заболеваний с помощью трав и натуральных компонентов. И что важно — без химии! Этому учению уже более 5 тысяч лет, и эффективность многократно доказана. Это одно из лучших, ярких, красочных и вкусных мест на планете с процедурами, которые помогут вам полностью расслабиться и восстановить здоровье.

Мексика

В Мексике есть секретные места, о которых не все знают, но каждый должен увидеть. Здесь очень сильная энергетика, буквально накрывающая с головой. В этой стране вы сможете не только проникнуться идеей здорового образа жизни и правильного питания, но и обогатиться духовно. Например, очень советую к посещению разнообразные галереи, которые наверняка придутся по вкусу любителям современного искусства. Кроме того, в Мексике невероятная природа — это красота, которая питает изнутри. Вы сможете поселиться в джунглях и наслаждаться нетронутым лесом вокруг. Мексика — один из главных тревел-трендов современности. И причиной тому не только невероятная еда, но и интерес к древним племенам, включая потомков майя, которые до сих пор бережно хранят традиции своих предков.

Мальдивы

Мальдивы часто воспринимают как место для исключительно пляжного, ленивого отдыха. Но и здесь вполне реально провести время с пользой для здоровья — ментального и физического. Во время поездки вы можете посетить увлекательные лекции и семинары, побывать на кулинарных мастер-классах и уделить время осознанному саморазвитию. Без отличных спа-процедур, разумеется, тоже не обойдется, ведь на райских островах работают лучшие специалисты со всего света.

Греция

В Греции есть невероятные места, энергетика которых помогает справиться даже с серьезными заболеваниями. Здесь сходятся воедино пять важных элементов: эфир, огонь, вода, земля и воздух — все они способствуют эффективному исцелению. И это не чудеса, а абсолютно реальные практики, которые может освоить каждый. Кроме того, Греция — родина знаменитых философов, владевших массой бесценных знаний, в том числе о правильном питании и образе жизни.